كتاب “اساليب التدريب الحديثة فنون الدفاع عن النفس ” للدكتور مصطفى عبد المجيد

الوصف

كتاب “اساليب التدريب الحديثة فنون الدفاع عن النفس ” للدكتور مصطفى عبد المجيد

كتاب مهم لمدربى ولاعبى الفنون القتالية يساعدهم فى التدريب بالطرق العلمية الحديثة ورفع مستوى لاعبيهم

حيث يحتوى الكتاب على :

الفصل الاول اساليب التدريب الحديثة

الفصل الثانى التدريب العقلى وعلم النفس الرياضى

الفصل الثالث التدريب التقنى وتنمية المهارات

الفصل الرابع التكييف البدنى

الفصل الخامس التدريب للبطولات

الفصل السادس التغذية والانتعاش

الفصل السابع ادارة الاصابات واعادة التاهيل